Overslaan naar de hoofd content1 op 1 met Michelle Kraaij
Je hoeft het niet
alleen uit te zoeken.
Je wilt weten waar je staat en wat jouw volgende stap is. Eén gesprek of een dag, volledig op jou gericht. Zodat je helderheid ervaart en zelf verder kan.
Voor als je al ver bent, maar vastloopt. Advies over jouw volgende stap
Je hebt al werk gedaan. Je begrijpt veel. Maar begrijpen is niet hetzelfde als voelen, en ergens blijft iets hangen.
In deze sessie gaan we niet analyseren wat er speelt. We gaan het opzoeken via je lijf. We zoeken samen naar de verdrongen emotie die beschermd wordt, en we gaan leren die te voelen. Hoe ver we komen, is afhankelijk van je zenuwstelsel. Dat bepaalt het tempo. Wij volgen.
Je verlaat de sessie met helderheid: over wat er vastzit, wat het beschermt — en een concreet advies over je volgende stap
Bij wie vastloopt zit er vaak een diep beschermde verdrongen emotie onder. Door daar bewust naartoe te gaan en het te voelen, ontstaat er ruimte om verder te gaan.
Wat je krijgt
- Vragenlijst ter voorbereiding
- 90 minuten persoonlijke deepdive sessie
- Direct naar verdrongen emoties, geen analyse
- Concreet schriftelijk advies naderhand over je volgende stap
- Opname van de sessie
€295
Eenmalig · 1,5 uur · Online / Live in nijkerk of zeeland
Eén dag voor jezelf, vertrekken met helderheid en richting
Wat zou er gebeuren als je een dag volledig erkenning geeft aan wat er al die jaren diep in je leeft en ruimte maakt om dat te laten bewegen? Niet je klachten managen, niet volhouden, niet geruststellen. Maar echt ruimte maken om het volledig toe te laten.
Als je stopt met managen en iets volledig toelaat, maakt het zenuwstelsel de beweging die al die jaren geblokkeerd was.
Je verblijft in een Airbnb dicht bij zee. We beginnen met een wandeling om te wandelen Daarna gaan we de diepte in. We ontdekken het patroon waarin je brein steeds vastloopt: wat het beschermt, en waarom het blijft vasthouden.
Die bescherming voelen we vervolgens helemaal door. Verdrongen emoties voelen met een ander erbij is iets wat je niet alleen kunt doen, juist in aanwezigheid van een ander leert je zenuwstelsel dat het veilig is. Dan komt er beweging.
Je verlaat het retreat met concreet en helder advies over hoe je praktisch verder kunt. Dit is voor wie wil richting wil ervaren in een dag, om vervolgens zelf stappen te blijven zetten.
Als je vasthoudt, gaan we ervan uit dat er iets is wat nog niet gevoeld is. Door daar bewust naartoe te gaan, ontdek je dat het veilig is. En dan komt er een weg vrij.
Hoe het eruitziet
- Voorbereiding: jij vult in waar je staat, ik stem af
- Middag — wandeling om te landen
- Middag — emotionele deepdive sessie
- Avond — diner, ontspannen, overnachting
- Ochtend — ademsessie en concreet advies
- Alle maaltijden inbegrepen
€997
Alles inbegrepen · Overnachting & maaltijden in zeeland
Wil je echt herstellen? Ook als je al ver bent of wil doorbreken: het zenuwstelsel heeft vaak meer tijd nodig dan één sessie. Route naar Herstel blijft de meest effectieve keuze als je nog niet via je lijf hebt leren loslaten. Drie maanden coaching, een bibliotheek vol tools, en sessies die je kunt bijboeken tegen een verminderde investering.